Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Способность целиком сосредоточиться на важнейшей задаче и хорошо ее выполнять от начала до конца — ключ не только к большому успеху и даже великим достижениям, но и к уважению, высокому положению и счастью.

Научитесь отказываться от каких-то дел в пользу тех занятий, которые на самом деле для вас значимы.

Тезисы и идеи:

Важно научиться в начале каждого дня определять важнейшее дело и сразу браться за его решение, чтобы довести до конца. Такой прием называют «съесть лягушку», и он дает невероятные результаты.

Большую пользу дает воображаемый портрет: как человек себя видит. Важно представить себя трудолюбивым и успешным. Постоянно держите воображаемый портрет перед глазами, и тогда вы все больше будете похожи на свой идеал.

Успех напрямую зависит от того, насколько вы понимаете, какие цели и задачи стоят перед вами. Сначала выясните это, тогда сможете работать более эффективно.

Перед началом каждого рабочего дня составляйте план, который поможет эффективнее действовать. Обычная ручка и бумага помогут в этом.

Всего 20% наших усилий дают 80% результата. Выявите эти важные дела и все усилия направьте на них.

Старайтесь всегда понимать, к чему приведут ваши действия. Успешные люди всегда знают, чего ожидать.

На все дела не хватит времени, поэтому от некоторых придется отказаться. Пусть это будут менее важные вещи, которые не дают большого результата.

Разделяйте все задачи буквами алфавита (ABCD) на более и менее важные. Выполняйте их по порядку важности.

Важно понять, за что именно вам платят зарплату, и все усилия обращать на эти вещи. Ведь вам не платят за просмотр соцсетей, перекуры или прием кофе.

Из всего, что вы делаете для своей компании, определите три самые важные вещи и сосредоточьте на них все свое внимание. Этого достаточно, чтобы стать успешным работником и продвигаться по карьерной лестнице.

Перед началом работы подготовьтесь, чтобы все необходимое для работы было под руками. Это сэкономит время и сделает вас более эффективным.

Невозможно сразу выполнить большую задачу. Возьмитесь за небольшую часть дела и сделайте ее. Тогда следующую, еще одну и еще одну.

Постоянно повышайте свою квалификацию: знания устаревают, и, чтобы оставаться на месте, желательно «бежать» изо всех сил.

Определите свои сильные стороны, и пытайтесь зарабатывать, используя их. Лучший вариант — это заниматься любимым делом.

Между вами нынешним и вашим идеалом есть дистанция. Поймите, что вам мешает стать лучшим, и устраните это.

Большинство людей ждут, что кто-то заставит их действовать и работать эффективно. Как правило, этого не происходит. Учитесь стимулировать себя к труду.

Вовремя отдыхайте и выберите удобный для себя темп работы, чтобы не допускать переутомления.

Мы постоянно ведем внутренний диалог и о большинстве событий имеем свое мнение. Старайтесь думать позитивно и «гнать» себя вперед.

Не становитесь рабом современных гаджетов. Они должны служить нам, а не мы им.

Расписывайте все важные дела, чтобы каждое из них имело свое время на выполнение.

Используйте все свободное время, даже небольшой период перелетов в самолете или короткого перерыва.

Научитесь работать сосредоточенно, чтобы вас ничто не отвлекало. Такое состояние называют «потоком».

Все великие достижения людей возможны благодаря тяжелому, длительному и настойчивому труду.

Лучшие цитаты из книги:

Как только вы научитесь безошибочно определять в любой момент главное задание, смело за него браться, хорошо и быстро доводить его до конца, вы сразу поймете, как это влияет на ваш успех — возможно, даже сильнее, чем опыт и квалификация.

Людям платят за конкретные измеримые результаты. Вы получаете деньги сообразно своему вкладу в общую работу, особенно ценится та важнейшая лепта, которую от вас ждут.

Ваш успех зависит от привычек, вырабатываемых с течением времени. Привычка расставлять акценты, без проволочек браться за важную работу и доводить ее до конца представляет собой совокупность психологических и физических навыков. Чтобы освоить их, следует практиковаться, постоянно повторять нужные действия, доводя их выполнение до автоматизма, пока привычка не укоренится в подсознании и не станет постоянным элементом поведения.

Для овладения любым навыком необходима практика. К счастью, наше сознание, как и мышцы, в результате упражнений приобретает силу и ловкость, а значит, мы можем освоить любое поведение и сформировать любую привычку, если решим, что это целесообразно и нужно.

Один из худших способов тратить свое время — усердно трудиться над тем, что совсем не надо делать.